電子書籍vs紙の本｜子育て中におすすめなのはどっち？

子育て中でも、本が読みたい――でも現実には、時間も手も足りない…！

そんなママ・パパにとって、「電子書籍」と「紙の本」、どちらが今の暮らしにフィットするのか？

今回は、2児の子育て中である筆者の実体験も交えつつ、それぞれのメリット・デメリットを比べてみました📚

電子書籍のメリット・デメリット

電子書籍派の声

授乳中や寝かしつけ中でも、片手で読めるのが最高！

✅ メリット

• 片手で読める（授乳中にも◎）
• 暗い部屋でもOK（画面が光る）
• すぐ買えて、すぐ読める
• 本棚不要＆荷物が軽くなる
• セールや読み放題でコスパ◎

❌ デメリット

• 読了感が薄い（読んだ実感がわかない）
• 目が疲れやすい
• 読みすぎて睡眠に悪影響なことも

紙の本のメリット・デメリット

紙の本派の声

やっぱり紙をめくる感覚が好き。子どもと一緒にも読めるしね。

✅ メリット

• 没入感がある（香り・装丁・手触り）
• 目にやさしい（ブルーライトなし）
• 読了の達成感がある
• 子どもと一緒に読書タイムが楽しめる

❌ デメリット

• 片手では読みにくい
• かさばる＆持ち歩きにくい
• 読めるタイミングが限られる

子育て中におすすめなのは？

📱 電子書籍が向いているシーン

• 授乳中、寝かしつけ中の「ながら読書」
• スマホ1台で読書したい人
• 通勤や待ち時間などスキマ時間に

📚 紙の本が向いているシーン

• 目を休めたいときのリラックス読書
• 子どもと一緒に絵本や物語を楽しむとき
• お気に入りの本をコレクションしたい人

我が家の使い分け例

まとめ｜読書は“自分らしく楽しむ”のがいちばん！

「本を読む時間なんてない」と思っていた私も、
電子書籍との出会いで、ぐっと読書のハードルが下がりました。

その一方で、紙の本ならではの楽しさもやっぱり大切。

ひらぱ

子育て中の読書は、完璧じゃなくていい！

今の生活リズムに合わせて、「無理なく」「心地よく」本と付き合っていけたら、それが一番の正解だと思います。